Gazpacho de tomate, pimiento y pepino
Una sopa fría de verduras crudas, llena de agua y sabor. Ideal para los días de calor en la Costa.
- Vegana
- Sin lácteos
- Rápida

- Preparación15 min
- CocciónSin cocción
- Porciones4
- DificultadFácil
Ingredientes
- 1 kg de tomates maduros
- 1 pimiento rojo (120 g)
- 1 pepino (200 g)
- ¼ de cebolla (40 g)
- 1 diente de ajo (3 g)
- 1 rebanada de pan integral (30 g)
- 2 cucharadas (26 g) de aceite de oliva
- Vinagre, sal y agua fría al gusto
Sustitutos: Para una versión sin gluten, omite el pan.
Preparación
- Lava y trocea todas las verduras.
- Licúa los tomates, el pimiento, el pepino, la cebolla, el ajo y el pan con un poco de agua fría.
- Añade el aceite, un chorrito de vinagre y sal, y licúa otra vez.
- Refrigera al menos 1 hora y sirve bien frío, con cubitos de verduras por encima.
Información nutricional por porción
| Calorías | 142 kcal |
|---|---|
| Proteína | 4 g |
| Carbohidratos | 18 g |
| Grasa | 7 g |
| Fibra | 5 g |
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