Mitos vs. ciencia
Hongo chaga: beneficios, riesgos y lo que la ciencia sabe hasta hoy
El hongo chaga se vende como té y polvo antioxidante. Te contamos qué se ha estudiado de verdad, por qué puede dañar los riñones y quién debería evitarlo.
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Las tendencias virales de nutrición y bienestar, puestas a prueba con la evidencia.
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Hongo reishi (ganoderma): para qué sirve y qué dice la ciencia
El hongo reishi o ganoderma se vende en cafés, tés y cápsulas. Descubre qué beneficios tienen respaldo, cuáles no y qué riesgos debes conocer.
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Azúcar: ¿la droga legal? Lo que la ciencia sabe (y lo que todavía discute)
¿Existe la adicción al azúcar? Te explicamos el debate científico, cuánta azúcar recomienda la OMS y cómo encontrar los azúcares ocultos en las etiquetas.
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8 tendencias de salud virales, puestas a prueba por la ciencia
Cinta en la boca, vinagre de manzana, creatina, colágeno y más: 8 tendencias de salud virales analizadas con un semáforo de evidencia científica.
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